stappenteller

De dienst 'welzijn op het werk' bezorgde aan elke werknemer een stappenteller, met de vraag om even een week de stappen bij te houden. Minstens 10.000 stappen per dag proberen te zetten, dat is blijkbaar het minimum om er een gezonde levensstijl op na te houden. Als ik het woord 'gezonde levensstijl' hoor, dan zet ik me onbewust al even langs de kant. Normaliter val ik overal net buiten: BMI : nét boven het gezonde getal, aantal stukken fruit per dag: nét onder wat moet (tenzij ik het fruit op de taartjes en in de youhurt meetel), aantal uren sport: wat is dat, sport?
En nu dus: de stappenteller. Ik heb die de eerste ochtend op mijn heup gespeld, en voor de rest van de dag niet meer aan gedacht, tot een collega vroeg hoeveel stappen ik al had. ,,Heu, 12.670'' las ik af van mijn machien. ,,Onmogelijk, en het is nog maar drie uur in de namiddag, wat heb jij daarmee gedaan?''
Het zou de eerste keer niet zijn dat een technisch wonder er de brui aan geeft onder mijn gebruik, dus toen ik die avond 19000 stappen noteerde, was dit onder enig voorbehoud.
Inmiddels zijn we een week verder en ik durf me stappenkampioen noemen! Omdat dit ook voor mij een aangename verrassing was, probeerde ik de reden van dit succes te achterhalen. Dit was een minder aangename verrassing. Ik moet toegeven dat het helpt als je een beetje vergeetachtig bent: als je drie keer de trap moet oplopen omdat je 's ochtends telkens dezelfde dingen boven vergeet, dan sta je om 8u al driedubbel zo ver als uw collega-stappentellers, en als dit ook geldt voor het boodschappenlijstje in Delhaize op 500 stappen ver,...je weet wel. Maar hou het voor jezelf hé!
kbk